Cuéntame

Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Ansiedad por desempleo

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Miedo, angustia.

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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La depresión es algo que llega y no se va

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Baja de energía y temerosa

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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A veces me gustaría desaparecer…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me siento muy angustiada

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Vacía… me siento muy cansada

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Muy mal

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Cansado. Estresado

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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En ocasiones he deseado morir…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Triste

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Con angustia, mucho que pensar

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Cansada y desmotivada

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me angustia volver a trabajar.

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me he sentido muy deprimida

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Pésimo

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Agobiada

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Triste, decepcionada

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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He sentido soledad

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Ánimo bajo

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Me siento angustiada y cansada.

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Mi ánimo está flaqueando

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Angustia

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Cansado y estancado

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Nada me hace feliz

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento muy angustiada.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Angustia, pena y dolor

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Decepcionada, cansada y triste

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Últimamente me siento como vacío

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Hace poco perdí a mis padres…

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Sola

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Triste, agobiada, me siento sola

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Hoy me siento feliz.

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Con mucha angustia y desanimada

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Han subido los ánimos favorablemente

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Relaciones sociales tensas

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Triste, muy triste.

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Sola y triste

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento cansada

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Estoy con depresión grave.

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Con mucho temor y desánimo

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Como en una montaña rusa…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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La existencia es eterna

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Bien y seguro, con energía

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Cada día con menos ganas

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Horrible… así me siento

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Desmotivado.

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Triste, sin motivación.

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Sin motivación, nada me satisface

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Estoy harta, no puedo más

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Ojalá todo mejore para todos

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Mi tristeza me está matando

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Cansada emocionalmente…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento triste

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Me siento pésimo, sola

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Sin ganas de seguir adelante.

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Levántate que la vida sigue

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Cansado, nervioso

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento cansada, desmotivada

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Cada día pienso más en irme.

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Triste, decepcionada.

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Vacía

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento bien

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Bien me siento.

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Este año perdí dos hermanos

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Aburrida

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Tristeza

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Quiero superar una adicción…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Hoy me siento agotadísima

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Feliz y cansado

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento muerta en vida…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Siento que no hice nada productivo este año

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Me siento muy mal

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

reacciones 6

Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Agotado

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me siento defraudada, cansada

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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No quiero vivir más

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Me siento cansado

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento desanimada y sola.

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Me siento al limite…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Mal

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Muy pero muy mal

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Angustiada y ansiosa

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Ansiosa y cansada.

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Angustiada, apenada

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Tristeza

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Quiero y necesito estar bien.

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Angustiada

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

reacciones 6

En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

reacciones 2

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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¡Desanimada!

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Hay días en que estoy desganada.

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Mi ánimo muy bajo…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

reacciones 3

Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

reacciones 3

Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Viviendo momentos difíciles

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Abandonada nuevamente

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Desvalorada

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Desmotivada.

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Con mucho miedo

reacciones 3

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Con un vacío

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Tristeza, angustia y miedo

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Angustiado.

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

reacciones 2

Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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No te rindas <3

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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¡Me siento muy bien!

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Algunos días angustiada, insegura

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me siento débil, buena para dormir

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Me siento deprimida, angustiada

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Sufro por mi hermana

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Me siento angustiado y solo.

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Hoy me siento cansada.

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Quisiera tener más energía.

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Agotada, cansada

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Disfrutemos cada momento de la vida

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Triste… con deseos de llorar

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Estoy muy triste

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

Ansiedad por desempleo

Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

No estoy bien, necesito ayuda

Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

Miedo, angustia.

No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

La depresión es algo que llega y no se va

Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

Baja de energía y temerosa

Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

Me siento inseguro y con muchos miedos

Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

Espero podamos volver a la normalidad

Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

Cansada, con mucha ansiedad

Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

Me siento cansada, desorientada y con angustia.

Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

Creo no ser la única que está sobrepasada

Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

A veces me gustaría desaparecer…

Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

Todos los días despierto pensando de qué manera…

Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

Me siento muy angustiada

Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

Vacía… me siento muy cansada

El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

Muy mal

Cansado. Estresado

Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

En ocasiones he deseado morir…

Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

Frustrada la mayor parte del tiempo

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