Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Con mucho miedo

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento muy mal

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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reacciones 10

Deprimida, agobiada

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Miedo, angustia.

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No quiero vivir más

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Angustiada

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Tristeza

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Levántate que la vida sigue

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me siento muerta en vida…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento agotado.

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Cada día pienso más en irme.

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Con un vacío

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Me siento abandonada, triste

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Me siento triste por varios problemas.

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Vacía

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Confundido

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Muy pero muy mal

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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reacciones 8

Me he sentido cansada y con temor

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Cansada

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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reacciones 30

A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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reacciones 3

Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Siento que no trabajo bien…

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Mucha tristeza.

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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reacciones 5

En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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reacciones 3

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Agotada, cansada

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Me siento defraudada, cansada

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Mi tristeza me está matando

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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A veces me siento cansada de todo…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me he sentido al borde del precipicio…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Deprimida totalmente,por mu

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Algunos días angustiada, insegura

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Angustiada

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Más triste.

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Sin motivación

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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No te rindas <3

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Incertidumbre e impotencia

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Cada vez me siento más sola

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Estoy muy triste

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Horrible… así me siento

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Vacía… me siento muy cansada

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Más o menos

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me siento cansada, desmotivada

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Estoy triste y sola

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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A veces agobiada

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Angustiado.

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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reacciones 6

Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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reacciones 11

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento muy triste

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Cansada, sin ánimo.

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Sin ganas de seguir adelante.

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Cansado. Estresado

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Cansado, nervioso

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Con mucha ansiedad y triste

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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¡Desanimada!

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento cansada psicológicamente

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Nada me hace feliz

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Quiero renunciar.

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Sufro por mi hermana

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Tristeza, angustia y miedo

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Viviendo momentos difíciles

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Mal en todo aspecto

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Triste

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Estoy feliz pero con miedo…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Súper, el ánimo impecable

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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A veces tengo pena, angustia…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Ya no quiero vivir

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me siento sola.

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Desesperada, inconclusa.

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Han subido los ánimos favorablemente

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Este año perdí dos hermanos

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Enojada, sin ánimo

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Preocupado, triste, angustiado.

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Relaciones sociales tensas

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Bien me siento.

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Hay días en que estoy desganada.

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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reacciones 3

Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Estresada y desmotivada

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento triste

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Hola… No me he sentido bien…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Me siento cansada de ánimo…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Triste, aburrida de mi vida

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Con mucha angustia y desanimada

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Agobiada

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Con mucha angustia y pena

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Me siento abrumada y estresada.

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Con angustia, mucho que pensar

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Deprimida

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Triste, desganada

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Agotada, cansada, desanimada…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Muy angustiada, nerviosa

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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reacciones 11

Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Muy mal

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento fatal, enojada

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Contenta y con mucha energía…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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No estoy bien, necesito ayuda

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me cuesta dormir hace años.

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Angustiada, apenada

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Desvalorada

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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reacciones 5

Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Triste.

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Solo quiero desaparecer

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Mal

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Angustia

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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En ocasiones he deseado morir…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Triste, muy triste.

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Hoy me siento cansada.

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me siento extraña, con angustia

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me siento bien

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Tristeza

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Desmotivado.

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Angustia, pena y dolor

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me siento muy triste y sola.

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Solo ganas de dormir

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Estoy con depresión grave.

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Triste, sin motivación.

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Angustia, dolor

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Muy triste

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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