Cuéntame

Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento igual.

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Angustia, dolor

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Cansado. Estresado

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Triste

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Me siento muy angustiada

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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A veces me gustaría desaparecer…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Un poco como ahogada y triste

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me siento pésimo, sola

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Desganado…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Pésimo, ansiosa.

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento muy triste

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Sufro por mi hermana

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Angustia

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Deprimida

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Siento que no trabajo bien…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Con mucha angustia y desanimada

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Triste, desganada

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Siento que mi vida se me va…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Angustiado.

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Vacía

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Cansado, nervioso

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Muy mal

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me he sentido cansada y con temor

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me siento deprimida, angustiada

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Hoy me siento feliz.

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Angustiada

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Aburrida, cansada, desanimada.

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Deprimida, agobiada

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Angustiada y ansiosa

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Muy angustiada, nerviosa

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Cada vez me siento más sola

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Mi tristeza me está matando

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Hay días en que estoy desganada.

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Ojalá todo mejore para todos

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Cansado

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me siento triste

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Cansado y estancado

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Nada me hace feliz

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A veces muy feliz y luego lloro

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Sin motivación, nada me satisface

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Decepcionada, cansada y triste

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Quiero y necesito estar bien.

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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¡Me siento muy bien!

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Desmotivada, un miedo constante.

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Muy triste

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Triste, tengo mucha pena

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Bien y seguro, con energía

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Energía y motivación están en grado bajo

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Con mucho sueño y poco motivada

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Triste, sin motivación.

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Mal en todo aspecto

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Lábil

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Preocupado, triste, angustiado.

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Angustiada, sin ánimo

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me siento muy triste y sola.

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Pésimo

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Agobiada

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Triste y sin ganas de nada…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me siento cansada psicológicamente

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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A veces bien, a veces mal

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Cada día con menos ánimo…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

reacciones 4

Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

reacciones 4

Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Enojada, sin ánimo

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Triste… con deseos de llorar

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Solo quiero desaparecer

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me siento cansado

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me siento extraña, con angustia

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Cansada

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Me siento cansada

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Agotada, deprimida.

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

reacciones 7

Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

reacciones 4

Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Cansada física y mentalmente

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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A veces agobiada

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

reacciones 5

Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento muy angustiada.

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Angustiada

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Angustiada por mi hija

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Feliz

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Triste.

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

reacciones 4

A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

reacciones 3

Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

reacciones 3

Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

reacciones 9

Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Con mucho desgano y ansiedad

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento angustiado y solo.

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Triste, aburrida de mi vida

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Miedo de contagiarme de covid.

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Más susceptible, más frágil

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Con angustia, mucho que pensar

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Cansada, pero con ganas de seguir

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La depresión es una muralla sin salida…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Desmotivada.

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Quiero superar una adicción…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Ánimo bajo

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Triste, con rabia.

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me siento sola y muy vacía

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Triste

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Últimamente me siento como vacío

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Con un vacío

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Más triste.

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Muy pero muy mal

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Me siento desepcionada :(

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento muy triste y sola.

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Debemos ver el vaso medio lleno

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Muerta en vida

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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A veces triste y cansada.

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me angustia volver a trabajar.

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Decepcionada, cansada y triste

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Hola… No me he sentido bien…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Cansada emocionalmente…

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Me cuesta dormir hace años.

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Estoy con depresión grave.

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Con mucho miedo

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Sin motivación

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me siento angustiada y cansada.

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento abrumada y estresada.

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Agotada, cansada

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento al limite…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Con mucha ansiedad y triste

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

Debería haber una defensa de las víctimas

Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

Respiro hondo y busco distracciones

Me siento igual.

Angustia, dolor

Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

Cansado. Estresado

Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

Triste

Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

Me siento muy angustiada

No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

A veces me gustaría desaparecer…

Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

Un poco como ahogada y triste

Con cierta esperanza de una vida mejor

Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

Me altero con facilidad. Triste, defraudada

Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

Ahora a fin de año estoy mejor

Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

Me siento pésimo, sola

Desganado…

Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

Muy triste, sin deseos de seguir…

A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

Con angustia, me ha costado dormir

Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

Pésimo, ansiosa.

Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

Tengo que salir adelante por mis hijos

Solo quiero dormir y no despertar.

Estamos viviendo tiempos apocalípticos

No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

Me siento cansado, y no tan valorado

El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

Angustiada, ansiosa, preocupada.

En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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